Co vás na vstupní konzultaci čeká:
1. Podrobná analýza vašeho životního stylu:
- stravovací návyky
- zdravotní problémy a omezení
- pitný režim
- aktuální jídelníček
(formulář si stáhněte ZDE, vyplněný doneste na vstupní konzultaci)
2. Vyhodnocení vašich pohybových aktivit
3. Vážení, měření obvodů, měření tělesného tuku a hodnoty BMI (Body Mass Index) - přístrojem Omron BF 306
4. Obecné vyhodnocení vaší situace
5. Návrh řešení - návrh vhodného programu a jeho délky
6. Případně doporučení doplňků stravy dle vašich potřeb